高校生の定期テスト対策と大学受験対策の両立：個別指導で実現する効率的なスケジュール管理

高校生の定期テスト対策と大学受験対策は、「同じ勉強時間の中で何にどれだけ時間を配分するか」を明確に決めることで両立できます。

そして、個別指導を活用することで、学校ごとの試験範囲と志望校レベルに合わせたオーダーメイドのスケジュール管理が可能になります。

この記事のポイント

押さえるべき要点３つ

• 定期テストと大学受験は「同じ科目でも目的が違う」ことを理解し、年間計画の中で役割分担をはっきりさせること
• 週単位では「学校のテスト対策6～7割＋受験基礎・演習3～4割」を目安に、時期に応じて比率を調整すること
• 個別指導塾を活用し、「テストカレンダー」と「受験逆算カレンダー」の2本立てで講師が一緒にスケジュール管理を行うこと

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この記事の結論

• 一言で言うと「年間計画で大学受験、直前2～3週間は定期テスト優先」というメリハリをつけるのが最も効率的です
• 定期テストは評定・内申確保、大学受験対策は共通テスト・二次試験レベルの学力づくりと役割を分けて考えるべきです
• 週ごとの学習時間は、普段は受験対策寄り、テスト前はテスト寄りに配分をスライドさせると両立しやすくなります
• 個別指導では、生徒一人ひとりの学校行事・部活動・志望校を踏まえた「専用時間割」を作成できるため、ムダな勉強を減らせます
• 自力での管理が難しい高校生ほど、第三者である講師と一緒に「週1回のスケジュール見直し」を行うことが成功の近道です

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定期テストと大学受験対策はどう両立させる？基本戦略と考え方

結論から言うと、両立のカギは「期間ごとに目的を切り替えながらも、受験に直結する基礎は365日キープすること」です。

その理由は、定期テストだけに偏ると入試レベルの問題に太刀打ちできず、逆に受験勉強だけに偏ると評定（内申）が不足して推薦や総合型選抜のチャンスを失うからです。

定期テストと受験勉強の役割を整理する

一言で言うと、「定期テスト＝内申と基礎固め」「受験勉強＝入試レベルへのステップアップ」と整理すると分かりやすくなります。

具体的には、

• 定期テスト：学校教科書・ワーク中心、授業理解の定着と評定アップが目的
• 受験勉強：共通テスト・二次試験向け参考書や問題集で、応用力・思考力を伸ばすことが目的

と位置づけます。

一年単位の「逆算カレンダー」を作る

結論として、最も大事なのは「入試日から逆算した年間計画」を先に作り、その中に定期テスト時期を組み込むことです。

例えば高校2年の春なら、

• 高2の1年間：主要科目の基礎～標準レベルを一通り完成させる
• 高3の夏まで：共通テストレベルの演習を中心に仕上げる
• 高3秋以降：志望校の過去問・二次対策に集中する

といった大まかなロードマップを描き、その上に「中間テスト」「期末テスト」「実力テスト」など学校行事を配置していきます。

学校ごと・文理ごとの違いも踏まえる

一言で言うと、「同じ高校生でも、学校と文理・志望方式によって優先度は変わる」という前提を持つことが大切です。

具体例として、

• 進学校・共通テスト重視の一般選抜志望
  → 1・2年から受験レベルの問題集に早めに着手し、定期テストはその途中確認と位置づける
• 中堅校・指定校推薦狙い
  → 定期テストと評定を最優先しつつ、英語・数学など汎用性の高い科目だけ受験レベルに少しずつ広げる

といった違いがあります。

個別指導塾ができる役割

結論として、個別指導塾は「学校の時間割・試験日・部活予定・志望校」をすべて踏まえたうえで、現実的な両立プランを一緒に作る役割を担います。

至知ゼミナールでは、

• 学校ごとの試験範囲・出題傾向
• 志望校レベル・必要科目・評定目安

を整理し、「いつ・どの科目に・どれだけ時間をかけるか」を具体的なスケジュールに落とし込んでご提案しています。

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個別指導で実現する効率的なスケジュール管理とは？

結論から言うと、効率的なスケジュール管理とは「やるべきことの優先順位を明確にし、それを週単位の時間割にまで具体化すること」です。

最も大事なのは、生徒一人ひとりの生活リズムと目標を踏まえ、「無理なく続けられるライン」で計画を組むことです。

週単位の時間配分の基本パターン

一言で言うと、「普段は受験6割・定期テスト4割、テスト2週間前から比率を逆転」が目安です。

例として、平日2時間・休日4時間、週合計20時間の学習時間を確保できる高校生なら、

テストが遠い時期

• 受験対策：12時間（英数国中心の基礎～標準問題）
• 定期テスト：8時間（学校ワーク・小テスト対策など）

テスト2週間前～直前

• 受験対策：6～8時間（基礎キープ用の問題演習）
• 定期テスト：12～14時間（提出物・重要問題のやり込み）

という配分にすると、受験の「土台」を落とさずに評定も確保しやすくなります。

日ごとの「メイン科目」を決める

結論として、毎日すべての科目を少しずつ触るより、「1日1～2科目を深く進める方が効率的」です。

例えば、

• 月曜：英語（長文＋文法）
• 火曜：数学（学校ワーク＋受験問題）
• 水曜：国語＋社会
• 木曜：英語（単語＋リスニング）
• 金曜：数学（演習中心）
• 土曜・日曜：理科＋弱点科目の補強

といった形で「メイン科目」を決めておくと、あれこれ手をつけて中途半端になることを防げます。

スケジュール管理の6ステップ

一言で言うと、「テストカレンダー」と「受験カレンダー」を連動させる6ステップが有効です。

1. 志望校・受験方式（一般・共通テスト利用・推薦など）を仮決定する
2. 学校の年間行事予定表から、テスト日・模試日をカレンダーに書き出す
3. 入試日から逆算して「この時期までにここまで」という到達目標を科目ごとに決める
4. 週ごとの学習時間を割り出し、「平日」「休日」の使い方を決める
5. 1週間ごとの学習計画（どの教材をどこまで）をノートやアプリに落とし込む
6. 個別指導の授業で、講師と一緒に「先週の振り返り」と「次週の修正」を行う

この流れを回すことで、計画倒れを防ぎながら着実に進められます。

実際の生徒事例（部活生・高2理系）

一言で言うと、「部活が忙しくても、科目と時間の絞り込みで両立が可能」です。

例えば、高2理系・平日部活ありの生徒の場合、

• 平日：90分を英語と数学に集中、英単語と計算問題をルーティン化
• 休日：3時間を使って理科（物理・化学）の学校ワーク＋受験レベル問題
• テスト3週間前から：理科・数学の学校ワークを2周しつつ、英語は文法問題を中心に復習

といった形に変えることで、評定と模試偏差値の両方を伸ばしていくことができます。

使う教材の「レベル」と「数」をしぼる

結論として、「教材は科目ごとに2～3冊にしぼる」のが、両立のポイントです。

• 学校教科書・ワーク（定期テスト用）
• 基礎～標準レベルの受験問題集
• 余裕があれば、共通テスト・志望校別の過去問

に整理し、「今どの教材のどのページをやるのか」を常に明確にしておくと、迷う時間が減り、スケジュール通りに進めやすくなります。

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個別指導塾を活用した高校生の定期テスト対策のコツ

結論から言うと、高校生の定期テスト対策で最も大事なのは「出題されやすい範囲に絞って、確実に点を取りにいくこと」です。

個別指導では、そのために「学校ごとの出題傾向」と「生徒一人ひとりの苦手」を組み合わせて、効率の良い対策を行います。

なぜ個別指導が定期テストに強いのか？

一言で言うと、「学校別・先生別のテスト傾向に合わせられるから」です。

例えば、

• A高校の数学：教科書の例題中心
• B高校の数学：章末問題や補助プリント中心

といった違いがあるため、同じ「数学の定期テスト対策」でもやるべき問題は大きく変わります。

個別指導では、

• 学校のワーク・プリント・過去問を持ち込んで対策
• 「この先生はここをよく出す」といった情報をもとに重点配分

ができるため、限られた時間で点数につながりやすくなります。

テスト3週間前からの12ステップ対策

結論として、「3週間前から始める12ステップ」を習慣化すると、毎回のテストで安定した得点が狙えます。

1. 3週間前：範囲表を確認し、必要な教材とページをリストアップ
2. 3週間前：各科目の優先順位（点が取りやすい科目・危険な科目）を決める
3. 2週間前：学校ワークを1周目（理解8割でOK）
4. 10日前：苦手単元にしぼって先生に質問・解き直し
5. 1週間前：学校ワーク2周目（制限時間を意識）
6. 5日前：暗記科目（社会・理科用語・英単語）を毎日短時間で回す
7. 3日前：過去問や予想問題で「本番形式」の演習
8. 2日前：ミスした問題だけをノートやアプリで再確認
9. 前日：覚えるだけの内容に集中し、新しい問題には手を出さない
10. 当日朝：自作の「チェックリスト」や重要事項だけをざっと確認
11. テスト返却後：間違いの原因を「ケアレス・理解不足・時間配分」などに分類
12. 次回テストに向けて：改善点を1～2個だけ決める

個別指導では、この流れを講師が一緒に管理し、「今どのステップにいるのか」を確認しながら進めていきます。

文系・理系・学年別の対策例

一言で言うと、「文理・学年によってテスト対策の比重を変えること」が成績アップの近道です。

高1生

• 英語・数学・国語の基礎を重視
• ワーク・小テストを通じて「勉強の型」を身につける

高2文系

• 英語・国語・社会の暗記量が増える時期
• テストでは「ワークの反復」と「教科書の太字・資料」を重点的に

高2理系

• 数学・理科の理解が入試まで直結
• テスト範囲の「基本～標準問題」を完璧にし、応用は余力で

高3

• 評定がほぼ確定している場合は、テスト対策をコンパクトにして受験勉強へ
• 推薦を狙う場合は、最後のテストで評定を1でも上げる意識

このような違いも、個別指導の面談で整理しながら方針を決めていきます。

テスト後の「振り返り」で次につなげる

結論として、「テスト後の30分の振り返り」が、次回の点数を大きく左右します。

• どの科目で、どの単元で、どんなミスをしたのか
• 勉強時間や開始時期は妥当だったのか
• 使用した教材ややり方は本当に合っていたのか

を講師と一緒に確認し、「次回はここを変えてみよう」という具体的な約束に落とし込むことで、回を重ねるごとに成績が安定していきます。

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大学受験対策を落とさないための個別指導活用法

一言で言うと、「毎週必ず受験レベルの問題に触れる時間を確保し続けること」が、長期戦である大学受験では決定的に重要です。

そのために、個別指導では「定期テストの有無にかかわらず続ける受験ルーティン」を設計します。

受験勉強の「3レイヤー構造」を意識する

結論として、大学受験対策は「基礎」「標準」「志望校レベル」の3段階を意識すると整理しやすくなります。

• 基礎：教科書レベルの理解・用語・公式の暗記
• 標準：共通テストレベルの問題を時間内に解ける力
• 志望校レベル：大学ごとの出題形式に合わせた記述・論述・難問対策

個別指導では、生徒の現状を診断し、「今はどのレイヤーを何割の時間でやるべきか」を一緒に決めていきます。

共通テストと二次試験のバランス

一言で言うと、「共通テストでの得点力が土台、その上に二次試験対策を積み上げる」という順番が基本です。

共通テスト重視の大学・学部

→ 高2のうちに英語・数学・国語の共通テスト形式の問題に触れ始める

二次試験の配点が高い大学・学部

→ 高3夏以降、記述・論述・難問演習の比重を高める

個別指導では、志望校の入試情報を整理し、どちらに重点を置くべきかを生徒・保護者さまと共有したうえでカリキュラムを組みます。

推薦・総合型選抜を視野に入れた戦略

結論として、推薦や総合型選抜を視野に入れる場合、「評定（内申）」「検定」「活動実績」の3本柱を早めに意識する必要があります。

• 評定：定期テストで安定して得点し、3.8～4.0以上を目指すケースが多い
• 検定：英検・漢検・数検など、出願要件になる場合がある
• 活動実績：部活動・ボランティア・コンテストなど

個別指導では、これらを踏まえて、通常授業に加えて検定対策や小論文・面接対策の時間を組み込むことができます。

忙しい高校生向け「最低限ルーティン」

一言で言うと、「どんなに忙しくても死守する1日30分～60分」を決めておくことが、受験対策を継続するコツです。

例えば、

平日

• 英単語・熟語：20分
• 数学の基礎問題：20分

休日

• 英語長文1題＋復習：60～90分
• 模試や過去問の解き直し：60分

という「最低限のセット」を決め、個別指導の授業ではその延長線上で応用・演習を行うと、定期テスト期間中でも受験の土台は維持しやすくなります。

模試の活用法と結果の読み解き方

模試は「現在地の確認」と「弱点の発見」という2つの役割を持ちます。

個別指導では、模試の結果を細かく分析し、以下のポイントを明確にします。

• 得点できた問題：本当に理解しているのか、偶然正解したのか
• 失点した問題：知識不足か、ケアレスミスか、時間不足か
• 科目間のバランス：得意科目を伸ばすべきか、苦手科目を底上げすべきか

模試後の1週間で「間違えた問題の解き直し」を完了させることで、同じミスを繰り返さない学習サイクルが完成します。

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よくある質問（一問一答）

Q1. 定期テストと受験勉強、どちらを優先すべきですか？

基本は「普段は受験＞定期テスト、テスト直前は定期テスト＞受験」が効率的です。

普段から受験基礎を積み上げ、テスト2～3週間前だけ一時的にテスト対策に比重を移すとバランスが取りやすくなります。

Q2. 部活で忙しくて勉強時間が取れません。どうすれば両立できますか？

1日30～60分の「最低限ルーティン」を決めることが重要です。

個別指導で週1～2回の授業を軸に、自宅学習では短時間でできる課題を出してもらうと続けやすくなります。

Q3. 推薦を狙う場合も受験勉強は必要ですか？

必要です。

推薦でも基礎学力試験や面接・小論文が課されることが多く、一般選抜に切り替える可能性もあるため、定期テストと並行して基礎～標準レベルの受験勉強を進めておくと安心です。

Q4. どのタイミングで大学受験を意識した勉強を始めるべきですか？

理想は高校1年生から、遅くとも高校2年生の夏までです。

高1・高2のうちに英語・数学の基礎を固めておくと、高3で演習や過去問にしっかり時間を使えます。

Q5. 模試と定期テストの結果、どちらを重視すべきですか？

両方に意味がありますが、目的が違います。

定期テストは評定・内申に直結し、模試は志望校との距離や全国での位置を把握するために重視します。

Q6. 個別指導塾と予備校、どちらを選べばよいですか？

自分でスケジュール管理や理解の穴を埋められるなら予備校、そうでなければ個別指導がおすすめです。

個別指導は一人ひとりに合わせたカリキュラムとペース管理ができるため、定期テストと受験の両立をサポートしやすい特徴があります。

Q7. 至知ゼミナールではどのようにスケジュール管理をしてくれますか？

学校ごとの試験日・模試日・部活動予定・志望校をヒアリングした上で、「テストカレンダー」と「受験逆算カレンダー」を作成します。

週1回以上の授業で、講師が学習の進捗を確認しながら次週の学習計画を一緒に調整していきます。

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まとめ

定期テストと大学受験対策は、「年間では受験中心・テスト直前期はテスト優先」というメリハリをつけることで両立できます。

個別指導を活用することで、学校ごとの出題傾向と志望校レベルを踏まえたオーダーメイドのスケジュール管理が可能になります。

「テストカレンダー」と「受験逆算カレンダー」の2本立てで、週単位の時間割まで落とし込むことが、忙しい高校生にとって最も効率的な学習戦略です。

そして何より大切なのは、一人で抱え込まず、講師や保護者と一緒に「今週はどうだったか」「来週は何をするか」を振り返り続けることです。

小さな調整の積み重ねが、最終的に志望校合格という大きな目標達成につながります。

 

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